Iechyd Meddwl Da
Pwy ydy Mind?
Elusen iechyd meddwl genedlaethol yw Mind, sydd yn ymwneud a iawnderau ac anghenion pobl sydd a phroblemau iechyd meddwl. Mae Mind Aberconwy yn cynorthwyo pobl i ail-adeiladu eu bywydau gan ddarparu cefnogaeth cyfeillgar a chyfle i rannu profiadau ac adennill hunan-barch. Cynigiwn groeso cynnes, cyfle i wneud cyfeillion newydd a chynnig i ddatblygu sgiliau a ddiddordebau newydd.
Y pwysigrwydd o iechyd meddwl da
R'ydym angen iechyd meddwl, iechyd corfforol a cymdeithas da er mwyn cael y gorau allan o'n bywydau.
Dymunwyd pawb, yn gynwysedig o'r rhai sydd gyda problem iechyd meddwl, cael bywyd llawn a cyflawn-gwbl. Os yw ein iechyd meddwl yn dioddef- dywedwch trwy iseldra, pryder neu anhrefnder - mae ein bywyd dyddiol yn cael ei ddrysu yn ddifrifol.
Gallwyd iechyd meddwl ei gychwyn neu waethygu trwy sosialedd fel di-weithdra, tlodi, ysgariad neu farwolaeth yn y teulu. Mae salwch meddwl yn medru effeithio iechyd corfforol hefyd ac mae salwch meddwl llymder neu parhaol yn medru cael effeithion ddifrifol yn gymdeithasol ac ariannol.
Gall salwch meddwl effeithio unrhywun
Mae salwch meddwl sy'n gofyn am sylw proffesiynol mor gyffredin a chlefyd y galon - yn wir, mae mwy o bobl yn cyflawni hunan-laddiad bob blwyddyn nag sy'n cael eu lladd ar y ffyrdd. Bob blwyddyn, mae un oedolyn o bob pedwar yn ymweld â'u meddyg ynglyn â rhyw fath o broblemau iechyd meddwl, boed honno'n broblem bersonol, gydag aelod o'r teulu, cymydog neu rywyn yn y gwaith.
Mae miliynau o ddyddiadau o waith yn cael eu colli bob blwyddyn oherwydd gofid neu salech meddwl.
Mae problemau iechyd meddwl yn gallu chwalu teulu neu berthynas gan achosi caledi a gofid. Heb gymorth, gall perthynas y person â salwch meddwl gyda phobl eraill chwalu, hynny ar yr union adeg pan fydd eu hangen arno neu arni fwyaf. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella - gydag amser, dealltwriaeth a thriniaeth.
Cliciwch yma am astudiathau achos